Soy Macris, maestra de yoga y meditación, me encanta dar clases y compartir mis experiencias y todo lo que he aprendido! acércate conmigo las clases privadas son padrísimas ya que trabajo las necesidades especificas del alumno ya sea principiante, o para quienes quieren profundizar y avanzar en su practica de yoga y/o meditación o para rehabilitarse de alguna lesión y mejorar su salud y bienestar general. Si buscas aprender cómo es la correcta alineación de las posturas con clases desde restaurativas hasta vinyasas dinámicos avanzados, integrando pranayama y meditación en las secuencias de yoga, envíame un correo para mayor información.

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• Maestra con entrenamiento de 500 horas por Yoga Works

• Entrenamientos de Tripsichore intensivos con Edward Clark

• Entrenamiento de Yoga Restaurativo por Yapana con LeeAnn Carey

• Más de 500 horas en otros entrenamientos y talleres en diversos estilos de yoga, meditación, armonización con cuencos de cuarzo, barras de access entre otros.

• Imparto clases de yoga y meditación en el 5to piso del Hospital Zambrano Hellion desde mayo del 2012

• Imparto Prácticas de Yoga Nidra en diversas locaciones.

• Imparto clases de yoga privadas, universidades (ITESM, EGADE) y empresariales (HOME DEPOT DE MEXICO, TERRAREGIA, UBIX INTERNET SATELITAL,)

• He dirigido meditaciones para seminarios, sesiones de trabajo y programas de entrenamiento corporativo.

• He guiado charlas para crear conciencia sobre la importancia de la actividad física y el ejercicio diarios para mejorar la calidad de vida y la productividad en el trabajo. Pausa Activa. Importancia de la Postura. Actividad Física vs Ejercicio. Qué ejercicio es el indicado? etc.

     * Inscrita en el SAT.

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